Utmattningsuppdatering
I fredags var jag trött när jag gick upp, trött hela dan och ännu tröttare när jag gick och la mig. Sen sov jag fjorton timmar i sträck vilket jag knappt tror att jag gjorde när jag var tonåring. Vaknade alldeles groggy och trodde inte riktigt det var sant när klockan visade 14.30. Ändå var jag fortsatt seg resten av helgen och orkade inte göra många knop. Tog tag i mig själv och bokade en tvättid på lördagkvällen men det slutade med att jag låste in mina nycklar och tvätten fick ligga kvar i maskinerna under natten. Hurra. (Vågade inte ringa på hos någon granne och be att få låna nyckel. Har nästan aldrig träffat dom plus att det var lite sent och mörkt. Gjorde det däremot dagen därpå då jag tydligen kände mig lite mer stursk.)
Så jag vet inte riktigt hur det kommer att gå med den här upptrappningen. Känns så tråkigt att knappt kunna ha ett liv för att jag ska orka jobba. Jag tänkte föreslå för min chef att jag ska få en jobbdator och delvis kunna jobba hemifrån, tror att det skulle hjälpa en hel del. Jag känner ju framförallt att jag inte är uthållig och att det blir långa dagar hemifrån. Det svåra är att kunna ta raster som är återhämtande när jag är på arbetsplatsen och det är människor nästan överallt. Det går inte direkt att lägga sig i en soffa och titta på youtube i en halvtimma.
Att vara social är ju också oftast rätt energikrävande just nu, så jag stänger mer in mig på mitt arbetsrum än vad jag gjorde när jag jobbade mindre tror jag. Vilket också är tråkigt.
Lite rörigt inlägg det här kanske, men jag kände att jag behövde skriva ner lite av vad jag känner just nu. Det är ett svårt steg att gå upp till 75%, mycket svårare än vad det är att gå upp till 50% har jag hört flera gånger. Och det märker jag själv också. Men jag vill försöka hitta någon slags strategi för att få det att funka.
Hoppas du får hjälp att hitta rätt❤