Nu har jag varit utmattad/utbränd i ca nio månader. Fortfarande är det en riktig berg-och-dal-bana. Dom första tre månaderna var bara ett rent helvete. Jag fick flytta hem till mina föräldrar, orkade ingenting, mådde illa, gick ner flera kilon i vikt, hade skakningar på morgonen och grät flera timmar om dagen. Jag har haft problem med depressioner i många år så jag trodde att jag helt enkelt hade gått ner mig rejält och nästan aldrig skulle ta mig upp igen. Men jag insåg sen att det här handlade mer om stress och utmattning.
 
Och efter ungefär två och en halv månader så vände det. Jag vet inte riktigt vad som gjorde det, för jag ändrade på en hel massa under dom där månaderna. Ny antidepressiv medicin, hypnosterapi, nya kosttillskott, uppbrott i min relation, flytt och en hel massa vila hade i alla fall effekt till slut och jag började långsamt bli glad och pigg igen. I mitten av augusti kunde jag på darriga ben börja jobba två timmar om dagen.
Efter det känns det som att det gick ganska fort. Jag kunde börja på fyra timmar om dagen, träffa mer kompisar, inreda min lägenhet och fick ny energi av det. Så här i efterhand tillfrisknade jag nog snabbt med tanke på hur otroligt dåligt jag mådde innan.
 
Men jag är ju inte helt återställd än. I december försökte jag gå upp till 75% men insåg efter bara några dagar att det inte skulle funka. Just nu jobbar jag 50% fram till 10 mars så får vi se sen. Jag känner lite att jag står och stampar nu, varför blir jag inte frisk? Jag är tack och lov inte deprimerad längre men kan fortfarande bli otroligt trött. För mycket ljud, för mycket att göra, för mycket folk omkring mig kan verkligen få mig att bli helt slut. Jag är inte alls lika uthållig som jag varit och när väl tröttheten kommer så finns det liksom ingenting att ta av. Det känns som att energin inte går från 100 till 50 utan mer från 50 till 0 och då är det bara viloläge som gäller, inget annat hjälper.
 
Jag förstår att det ännu inte har gått lång tid och att det för dom flesta tar i alla fall 1-2 år att bli friska. Intalar mig att jag hamnat på någon slags platå och att det snart kommer att börja gå framåt igen. Men hjälp vad det tar på tålamodet! Speciellt när oron finns där om hur bra jag kommer kunna bli egentligen. Kommer jag alltid vara känslig för ljud? Kommer jag kunna resa, dansa till hög musik, lära mig surfa? Herregud, jag vill ju ha barn någon dag, hur ska det gå? 
Well, det finns ju inget svar på allt det här nu, jag får helt enkelt vänta och se.
 
 
Tell it like it is Ernst. 
Psykisk ohälsa, Utmattningssyndrom, depression, rehabilitering, utbränd,
Nu blir det lite diskbänksrealism här, hehe. Jag tänkte nämligen visa lite av vad som finns på min diskbänk!
När jag äntligen flyttade till min egen lägenhet i augusti, efter att ha bott i kollektiv i många år, var en av dom sakerna jag såg fram emot att få välja allt jag ville ha helt själv. Då kunde jag ju verkligen grotta in mig i olika miljöalternativ som nu finns på marknaden. Lite konstigt sak att se fram emot kanske men är man miljömupp så är man!
 
 
Så här ser det ut på min diskbänk. Himla svårt att fota snyggt men i alla fall. Jag köper dom flesta av mina disk-, städ- och tvättvaror från Bodystore, Jordklok och Lapland Eco på internet. Finns nu också på Bonusway! Om man vill köpa i en fysisk affär finns det en del på Life och nu också på vissa Åhléns, Coop och Ica.
 
Diskborsten har ni säkert sett förr, den är gjord av obehandlad bok och tagel och det går att byta ut huvudet när det är utslitet. Himla smart då det ju inte är något fel på skaftet. Eftersom den är rund är det svårt att skrapa med den om det är någon smuts som fastnat, så jag köpte en diskskrapa till det (den bruna saken med snöre på bilden.) Den är gjord av kokosnöt:) och funkar jättebra. För riktigt ingrodda grejer har jag en skurboll av vävd koppartråd istället för stålull. Hatar stålull! Det sticks ju så in i bängen. Skurbollen kan man också tvätta i tvättmaskin i en strumpa om den blivit riktigt smutsig. Har inte använt den så länge men den verkar hålla bra.
 
 
Här har jag också en grönsaksborste gjord av inoljat, värmebehandlat trä och svinborst samt en diskhoskrapa (eller vad det nu heter). Den har jag inte hittat något bra miljövänligare alternativ till, så kom gärna med tips om ni vet något! Men dom brukar ju hålla länge så det känns okej. Viktigt att dom har fin färg då, tycker jag.
Jag har också några disktrasor tillverkad av cellulosa och oblekt bomull, men ingen av dom var fotovänliga just nu:)
 
 
Jag har en bänkdiskmaskin (thank god), och i den använder jag tabletter från Sonett. Diskmedlet är från Ecover och allrengöringen från Lillys eco clean. Alla dessa produkter är biologiskt nedbrytbara och funkar fint tycker jag. Det enda märket jag hittills testat som jag inte tycker funkar är Attitude. Blev inte alls rent så köp inte det!
Allrengöringen använder jag till kök, badrum, handfat, badkar och utanpå toaletten. Gillar verkligen inte Ajax eller såna vanliga produkter, tycker dom luktar så mycket och det känns alltid som att jag förgifter mig själv lite också... Har hört många som kör med såpa vilket också verkar vara en hit.
På bilden har jag också med soppåsar från Biobag som är nedbrytbara och alltså funkar till kompost också.
 
Och det var allt från dagens eko!
 
Diskmedel, disk, diskborste, ekologiskt, ekotips, miljövänligt, städning,
Jag älskar ju Project runway, det är nog ett av mina absoluta favoritprogram. Håller på att kolla igenom hela serien nu (igen) och blir så inspirerad till lite nya mer vågade kläder. Får alltid för mig att jag vill bli designer när jag tittar också, sen kommer jag ihåg att man antagligen måste använda en symaskin då...
Jag tycker ju att det kan vara lite för mycket svart och grått i typ all design, så inte så konstigt att jag gillar dom designers som verkligen vet hur man använder färg.
 
Här är mina favoritdesigners från serien!
 
 
 
Hon verkar vara en helt galen person med inte många hämningar. Är tydligen uppväxt i en familj som var mormoner så kan säkert ligga mycket bakom att hon vill revoltera mot det. Hennes kollektion på fashion week var nog den ovanligaste hittills, hon visade tex ett tyg med händer som höll bananer:) Hon presenterade den så här; There is only one way and thats project funway! Så fantastisk!
 
 
 
 
 
Den enda som har visat en plus-size kollektion i programmet, och en jäkligt snygg sådan också! Skönt att slippa vara orolig för att någon ska ramla ihop av näringsbrist. Mycket vippiga kjolar, pastellfärger och höga midjor. Sportade också en lila frisyr hela programmet. Galet snyggt. 
 
 
 
 
 
Min all time favourite! Kan kombinera färger och mönster som ingen annan och verkar också designa så att flera storlekar och former ska kunna ha kläderna. Gjorde inte en enda dålig design på två säsonger. Älskar också att hon använder sig av influenser från Norra Afrika och Sydamerika, det behövs i allt det där svala, minimalistiska, (torra) västerländska modet som verkar vara så populärt hela tiden. Yay för roliga kläder!
 
 
 
 
Project runway, ashley nell tipton, dom streater, erin robertson, färg, mode, mönster, vår.,